Spánek je aktivní děj, ke kterému je potřeba souhra mnoha mozkových center, nejedná se o prostý nedostatek bdělosti, jak se mnozí lidé domnívají. Jednotlivá spánková stadia se liší různým řízením…
Autor:
Jak pečovat o zářivou karoserii vašeho automobilu
Když si přivezeme auto z myčky anebo si dopřejeme dokonce nový kus přímo z autosalonu, lak doslova svítí na dálku a i levnější modely vozů vypadají jednoduše luxusně. Bohužel vnější vlivy a…
SEO a publikace obsahu: Jak optimalizovat články pro lepší viditelnost ve vyhledávačích Seznam a Google?
Co že to je to SEO (Search Engine Optimization)? Jednoduše řečeno, je to soubor strategií a postupů, které pomáhají zlepšit pozici vašeho obsahu ve výsledcích vyhledávání. Search Engine Optimalization znamená…
Zahradní oslava pro všechny
V rodinách, zejména těch velkých, jsou každou chvilku v kalendáři nějaké narozeniny, svátky, výročí, křtiny, svatby a další příležitosti ke slavení. Pak také často řešíme, jak efektivně uspořádat akci třeba i pro…
Staří a jeho projevy
Říká se, že člověk je tak starý, jak staře myslí. Jak si udržet co nejdéle svěží mysl, elán a dobrou tělesnou kondici? To je otázka na kterou není lehké odpovědět.…
Ochrana zraku při práci s počítačem
Zrak a jeho dobrá funkčnost souvisí nejen s očima, ale také se stavem naší mysli (psychiky). Naše oči jsou v podstatě dokonalým fotografickým přístrojem, který nám umožňuje vidět obraz vnějšího…
Když začne bolet hlava
Mezi nejčastější příčiny bolesti hlavy patří nevhodný životní styl (absence spánku, stres, nedostatečná strava, nadměrná konzumace kávy, alkoholu nebo tabákových výrobků. Dostatečný odpočinek ve formě zdravého spánku je základem našeho…
Pozor na únavu z jídla
Cítíte se někdy unaveni a vlastně nevíte proč? Možná je na čase zamyslet se nad svým stravováním a jídelními zvyklostmi. Česká strava je oproti jiným dost tučná, bohatá na kalorie…
Nezapomínejte na péči o Vaše vlasy
O vlasy bychom se měli starat celoročně, zvláštní pozornost si zaslouží v zimě a v létě. V chladných měsících trpí vlasy nejvíce přechody z vyhřáté místnosti do chladu a ani…
Lidské tělo a jeho pohybový aparát
Aby náš pohybový aparát dobře fungoval bez omezení, je nutné se o něj starat již od dětství, protože základem je mít pevnou kostru. Ta se vyvíjí do věku adolescence a…